PENGARUH LATIHAN ZIG-ZAG DAN LATIHAN SHUTTLE RUN TERHADAP HASIL DRIBLE PADA PERMAINAN BOLA BASKET

Tri Alim Saputra Hidayat

Abstract


Latar belakang pada penelitian ini adalah masih rendahnya hasil dribble bola basket di pada UKM bolabasket di Universitas Nahdlatul Ulama Lampung. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui peningkatan hasil dribble pada permainan bola basket melalui metode latihan zig-zag dan shuttle run. Berdasarkan dari hasil penelitian didapat bahwa latihan dengan menggunakan metode shuttle run dan zig-zag memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil dribble pada permainan bola basket. Penelitian ini dilaksanakan pada UKM bolabasket di Universitas Nahdlatul Ulama Lampung dengan 30 sampel. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata keterampilan dribble siswa pada tes akhir latihan shuttle run adalah 15.83 detik lebih besar dibandingkan dengan latihan zig-zag dengan rata-rata 16.11 detik. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa latihan dengan menggunakan metode shuttle run lebih efektif dibandingkan dengan latihan zig-zag terhadap hasil dribble pada permainan bola basket.

Full Text:

PDF

References


Arikunto, Suharsimi, 2010. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: RinekaCipta.

Bompa, Tudor. 2009. Periodization Theory and Methodology of Training. United States: Human Kinetic.

Harsono, 1988. Coaching dan Aspek-aspek Psikologis Dalam Coaching. Jakarta: CV Tambak Kusuma.

Harsuki, 2003. Perkembangan Olahraga Terkini. Jakarta: Raja Grafindo Persada.

dan Kejayaan Bangsa. Bantul : Yuma Presindo.

Lubis, Johansyah. 2013. Panduan Praktis Penyusunan Program Latihan. Depok: Raja Grafindo Persada.

Lumintuarso, Ria. 2013. Teori Kepelatihan Olahraga. Jakarta: LANKOR.

Nurhasan, 2001. Tes dan Pengukuran dalam Pendidikan Jasmani. Jakarta: Dirjen Pendididkan Dasar dan Menengah Bekerja sama dengan Ditjen Olahraga Depdiknas.

Salim, Agus. 2007. Buku Pintar Bola Basket. Bandung: Jembar.

Stocker, Gerhard, 1982. Bola Basket dari Permainan Sampai Pertandingan. Jakarta: PT. Gramedia.

Suharsaputra, Uhar. 2012. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, danTindakan. Bandung: PT Refika Aditama.

Sukadiyanto, 2011. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Bandung: CV. Lubuk Agung.

Tangkudung, James & Puspitarini, Wahyuningtyas, 2012. Kepelatihan Olahraga “Pembinaan Prestasi Olahraga” Edisi II. Jakarta: Cerdas Jaya.

Wissel, Hal, 2000. Bola basket: Langkah Untuk Sukses, Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada.

Wissel, Hal. 1996. Bola Basket Dilengkapi dengan Program Pemahiran Teknik dan Taktis, Jakara : PT Raja Grafindo Persada.




DOI: https://doi.org/10.33365/.v1i1.637

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2020 Tri Alim Saputra Hidayat

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.


SPORT SCIENCE AND EDUCATION JOURNAL
Published by Universitas Teknokrat Indonesia
Organized by Prodi S1 Pendidikan Olahraga FSIP Universitas Teknokrat Indonesia

W: http://ejurnal.teknokrat.ac.id/index.php/sport/index
E : sport@teknokrat.ac.id.
Jl. Zainal Abidin Pagaralam, No.9-11, Labuhan Ratu, Bandarlampung

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.