PENGARUH LATIHAN FARTLEK TERHADAP PEMULIHAN DENYUT NADI PEMAIN EKSTRAKULIKULER FUTSAL SMAN 6 BANDAR LAMUNG
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Latihan Fartlek Terhadap Pemulian Denyut Nadi Pemain Ekstrakulikuler Futsal Sman 6 Bandar Lamung. Penelitian ini menggunakan quasi eksperimental design dengan desain peneliitian yang digunakan adalah pretest postest control group design. Yang mana kelompok ekperimen dan kelompok kontrol tidak diambil secara acak. Adapun pada populasi penelitian ini sebanyak 20 orang. teknik analisis data menggunakan uji-t, yaitu dengan membandingkan rata-rata antara kelompok eksperimen (menggunakan metode latihan fartlek) dan kelompok kontrol (tidak menggunakan metode latihan latihan fartlek). Pada metode latihan farltek t hitung nilai yang diperoleh 18.745 > t tabel 2.262. hasil yang ditunjukan terdapat pengaruh yang signifikan dari metode latihan fartlek. Sedangkan kelompok eksperimen yang hanya dikontrol dan tidak diberikan nilai latihan yang diperoleh pada t hitung nilai yang diperoleh 7.038 > t tabel 2.262. hasil yang ditunjukan tidak terdapat pengaruh yang signifikan dari metode latihan fartlek.
Full Text:
PDFReferences
DAFTAR PUSTAKA
Aditya, T. N., Waluyo, & Adirahma, A. S. (2018). PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN FARTLEK DAN INTERVAL TERHADAP DAYA TAHAN (ENDURANCE). 17(2), 9–26.
Amanuloh, J. H., Purba, R. H., & Setiakarnawijaya, Y. (2017). Hubungan Kadar Hemoglobin dan Denyut Nadi Istirahat terhadap Kapasitas Aerobik Siswa SMKN 58 Jakarta yang Mengikuti Ekstrakurikuler Futsal. Jurnal Segar, 2(1), 35–45. https://doi.org/10.21009/segar.0201.04
Bausad, A. A., & Musrifin, A. Y. (2016). Efektifitas Penurunan Denyut Nadi Pemulihan Dengan Pemberian Masase Tehnik Shaking Pada Atlet Futsal IKIP Mataram. JUPE : Jurnal Pendidikan Mandala, 1(1), 228. https://doi.org/10.58258/jupe.v1i1.75
Chen, Y., Clemente, F. M., Bezerra, P., & Lu, Y. (2020). Ultra-Short-Term and Short-Term Heart Rate Variability Recording during Training Camps and an International Tournament in U-20 National Futsal Players. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(3), 1–12.
Festiawan, R., Suharjana, S., Priyambada, G., & Febrianta, Y. (2020). High intensity interval training dan fartlek training: Pengaruhnya terhadap tingkat VO2 Max. Jurnal Keolahragaan, 8(1), 9–20. https://doi.org/10.21831/jk.v8i1.31076
Fikri, M. D., Wiriawan, O., & Widodo, A. (2014). PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL METODE ASCENDING DAN DESCENDING TERDADAP KECEPATAN DAN KELINCAHAN. 3(4), 51–54.
Fuadi, A. R. N., & Jatmiko, T. (2020). Pengaruh High Intensity Interval Training (Hiit) Dan Fartlek Terhadap Vo2Max Tim Futsal Smk Negeri 1 Surabaya. Jurnal Prestasi Olahraga, 3(4), 1–6.
Hafizudin, M., Subakti, & Permadi, G. A. (2018). Pengaruh Sport Massage Terhadap Penurunan Denyut Nadi Recovery Atlet Futsal IKIP Mataram Tahun 2018. Jurnal Ilmiah Mandala Education, 4(1), 238–242.
Haryadi, P. M. D., Adiatmika, I. P. G., & Dinata, I. M. K. (2017). Pengaruh Rutinitas Mandi Air Hangat Dan Mandi. Walaupun VO2 Max Dinyatakan Dalam Beberapa Mililiter Oksigen Yang Dikonsumsi per Kg Berat Badan, Jadi Jika Lemak Meningkat, VO2 Max Menurun. Sekitar Setengah Dari Penurunan VO2 Max Dengan Usia Dapat Dikaitkan Karena Peningkatan Lemak Tubuh. Jadi, Cara Ter, 6(11), 1–8.
Kadir, S., Dulanimo, H., Usman, A. B., Duhe, E. D. P., & Hidayat, S. (2022). Evaluasi komponen kondisi fisik atlet karate. Pelatihan Olahraga, 4(1), 29–38.
Méndez-Dominguez, C., Nakamura, F. Y., & Travassos, B. (2022). Editorial: Futsal Research and Challenges for Sport Development. Frontiers in Psychology, 13(March), 1–3. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.856563
Prasetyo, A., & Sahri, S. (2021). Pengaruh Core Stability Exercise Terhadap Power Otot Tungkai Dan Koordinasi Mata-Kaki Pada Olahraga Futsal. Journal of Sport Science and Fitness, 7(1), 51–56. https://doi.org/10.15294/jssf.v7i1.44760
Ratno, P., Zulfachri, & Nusri, A. R. (2017). PENGARUH PEMULIHAN LATIHAN AKTIF TERHADAP PEMULIHAN DENYUT NADI ISTIRAHAT SETELAH MELAKUKAN LATIHAN MAKSIMAL PADA TIM FUTSAL FIK UNIMED. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 16(2), 37–47.
Sudarsono, H., Saichudin, & Andiana, O. (2020). Hubungan Dynamic Stretching Dengan Kelincahan Penghobi Futsal Member Di Champions Singosari. Sport Science and Health, 2(1), 58–66. http://journal2.um.ac.id/index.php/jfik/issue/archive
Syaefulloh, I., & Purbodjati. (2022). Perbedaan Pengaruh Recovery Aktif Dan Pasif Terhadap Denyut Nadi Pemulihan Pada Atlet Pencak Silat Psht Rayon Gbi Surabaya. Jurnal Kesehatan Olahraga, 10(01), 145–152.
Syaroni, F. D., & Kusuma, I. D. M. A. W. (2020). Vo2Max Pada Siswa Ekstrakurikuler. 3(1), 1–5.
Widiastuti. (2017). TES DAN PENGUKURAN OLAHRAGA (2nd ed.). Rajawali Pers.
DOI: https://doi.org/10.33365/ssej.v4i2.3223
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2023 Cahyo Pratomo, Aditya Gumantan, Rizki Yuliandra, Imam Mahfud
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
SPORT SCIENCE AND EDUCATION JOURNAL
Published by Universitas Teknokrat Indonesia
Organized by Prodi S1 Pendidikan Olahraga FSIP Universitas Teknokrat Indonesia
W: http://ejurnal.teknokrat.ac.id/index.php/sport/index
E : sport@teknokrat.ac.id.
Jl. Zainal Abidin Pagaralam, No.9-11, Labuhan Ratu, Bandarlampung
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.